Permiso internacional de conducir: ¿Me hace falta?

Nota: para 2016 la tasa es de 10,10 €

En nuestro Centro Psicotécnico a veces recibimos consultas sobre el permiso internacional de conducir, y más en esta época, en que se acercan las vacaciones y hay personas que planifican sus viajes al extranjero. A veces llevan su propio vehículo y otras se plantean alquilar uno en el país de destino. Pero, ¿podemos conducir en el extranjero con nuestro permiso español?

La respuesta depende de cuál sea el país de destino. En los países miembros de la Unión Europea es válido el permiso español. También lo es en los países que hayan adoptado el modelo de permiso previsto en los Convenios de Ginebra o Viena. En el resto, podemos necesitar el permiso internacional. Además, cada situación depende de las zonas específicas por las que vayamos a viajar. Por ejemplo, en EE.UU no es imprescindible el permiso internacional, pero si un policía de una zona rural de Nebraska o Dakota del Norte, por ejemplo, no entiende el castellano, podemos tener dificultades para que acepte nuestro permiso español y, aunque tengamos derecho a conducir con él allí, podríamos encontrarnos en un trance desagradable durante horas, hasta que consigamos aclarar con él esta cuestión legal. Y no digamos si viajamos por alguna remota de Kenia o Malawi y ni nuestro inglés, ni el del policía son muy fluidos.

Celebramos nuestro primer cumpleaños: Déjanos cuidarte!!!

Durante este mes de junio celebramos el primer cumpleaños de este blog. Desde Clínica Panaderos hemos intentado acercarte informaciones relevantes para tu salud y bienestar. También hemos tocado, desde nuestro Centro Psicotécnico, algunos temas que pueden interesar a los conductores, como la entrada sobre los nuevos exámenes de conducir, o la que habla sobre los medicamentos que afectan a la conducción.

Algunas entradas tratan sobre diferentes aplicaciones relacionadas con la salud para tablets y smartphones, como la de Primeros Auxilios de Cruz Roja (A Coruña), las 4 apps para contar flexiones, o Polen Control, para controlar tu alergia al polen. También las hay para formación de futuros profesionales sanitarios, como las de páginas y apps para preparar el MIR, BIR, EIR, etc.

¿Qué vacuna toca?: Vacunas 3.0

Según una noticia de hace varias semanas, "El 75% de los padres españoles no conoce cuál es la próxima vacuna que le debe poner a su hijo".

Pues resulta que, entre el cada vez más amplio catálogo de aplicaciones sobre medicina, salud y bienestar, hay una app para smartphones y tabletas que puede hacer mucho más fácil esta tarea. Se trata de Vacunas 3.0, una interesante plataforma interactiva de vacunación, creada por los doctores D. Francisco José Llave Gamero y Dª María Dolores Rubia Montañez, especialistas en medicina familiar y comunitaria, que trabajan en la Unidad de Cuidados Polivalentes del Hospital de Alta Resolución El Toyo, de Almería. Ha sido desarrollada con la plataforma ApliYou, de la empresa española Ingenieros Alborada IDI.

John Dalton, el daltónico que descubrió el daltonismo

Según el diccionario de la RAE, daltonismo es un "defecto de la vista, que consiste en no percibir determinados colores o en confundir algunos de los que se perciben." El daltonismo es un defecto genético que causa dificultad para percibir los colores. Hay distintos grados de daltonismo, desde una ligera dificultad para distinguir algunos matices de rojo y verde hasta la acromatopsia, que es la incapacidad para distinguir cualquier color.

Retrato de Dalton (Charles Turner, 1834)

John Dalton, físico, naturalista, meteorólogo, químico y matemático inglés, nació en 1766 en Cumberland, en una humilde familia cuáquera. Pronto destacó por su inteligencia, pues a los 12 años ya daba clases a otros niños, para contribuir a los escasos recursos de la economía familiar. Durante su juventud, gracias a sus capacidades y a la influencia de algunos filósofos y científicos, Dalton fue ampliando sus conocimientos en diferentes áreas: meteorología, lingüística, química... Su primera obra fue  "Observaciones y ensayos meteorológicos" (1793) y la segunda, "Elementos de la gramática inglesa" (1802), dos temas muy alejados entre sí, que demuestran la variedad de materias en las que se interesó. Trabajó en diversos campos y formuló teorías sobre la circulación atmosférica, el calor, el color del cielo, el vapor, la reflexión y refracción de la luz, las leyes de los gases y la más importante: el modelo atómico, formulado en 1808.

Para que los peques coman sano: Frutirecetas fáciles...

A veces, convencer a los niños de que coman frutas y verduras es un problema. Por más que les digamos que son muy sanas, que tienen muchas vitaminas, etc., la tentación de las gominolas, la bollería industrial, la comida rápida y toda clase de golosinas es demasiado fuerte para ellos. En los patios de los colegios es muy difícil ver a los pequeños comiendo fruta u otros alimentos saludables durante el recreo. 

La Asociación de Productores – Exportadores de Frutas y Hortalizas de la Región de Murcia (PROEXPORT) ha editado "Frutirecetas fáciles para peques", un libro en PDF (financiado por la UE, el Ministerio de Agricultura, Alimentación y Medioambiente, y la Región de Murcia) con el que se puede ayudar a que los niños acepten que comer fruta, no sólo es saludable, sino que también puede ser sabroso y divertido. El interés de PROEXPORT no es solamente comercial, pues esta asociación participa en un plan dirigido a los colegios de la Región de Murcia con el objetivo de promover una alimentación sana y equilibrada en estos tiempos en que el sedentarismo, las comidas poco saludables y otros factores están entre las causas de un alarmante aumento de la obesidad infantil.

¿Tienes multas pendientes?: TESTRA

¿Tienes multas de tráfico pendientes que no te hayan notificado? ¿Cómo puedes saberlo?

Hasta hace no mucho, para poder saber si tenías multas de tráfico pendientes, que no te hubiesen podido notificar en tu domicilio, tenías que consultar los tablones de anuncios o los boletines oficiales de todas las Administraciones con competencias en la tramitación de procedimientos sancionadores. Eso era prácticamente imposible, pues nadie se dedicaba a mirar todos los tablones de anuncios o boletines oficiales de los Ayuntamientos, Diputaciones Provinciales, de residencia y de las zonas por las que hubiese circulado (viajes de trabajo, vacaciones...).

Desde el 25 de mayo de 2012, todas las administraciones y órganos similares que tramitan expedientes de tráfico publican sus edictos en el TESTRA (Tablón Edictal de Sanciones de Tráfico),un tablón electrónico que te permite consultar las notificaciones por sanciones de Tráfico que no hayan podido practicarse en el domicilio del interesado por estar éste ausente, por haber cambiado de domicilio sin haberlo comunicado, etc.

Ejercicio: 4 apps para contar flexiones

Actualizado a 4 de octubre de 2015: El tamaño de estas cuatro apps se ha incrementado, pues ocupan entre 6,5 y 7,5 Mb, y el requisito mínimo de sistema es Android 2.3 o superior.

_____________________________________________

Uno de los grupos de apps más descargados dentro del área de bienestar y salud es el las aplicaciones para el entrenamiento y la mejora de la forma física. Lo que se conoce (con un anglicismo de moda) como "fitness". Diversas razones podrían explicar este éxito: muchas apps de fitness permiten compartir los avances con amigos mediante correo electrónico y/o redes sociales, con el efecto motivador que ello comporta para muchas personas. Además, permiten comprobar los avances mediante gráficas, estadísticas, etc., y eso también refuerza la motivación para seguir, para que el propósito de mejorar no se quede en papel mojado a los pocos días de empezar.

Buscando, buscando por la red hemos encontrado cuatro aplicaciones para smartphones Android sencillas y gratuitas, que sirven para contar las flexiones que haces y las calorías que quemas. ¿Tiene sentido? Pues sí, especialmente para principiantes, porque a veces pierdes la cuenta de las que llevas, no sabes si realmente estás quemando calorías, o si lo que haces te sirve para algo. Con estas apps podrás hacer precisamente eso: contar las flexiones que haces cada día, ver una gráfica, tanto de las flexiones como de las calorías quemadas cada mes y, además, compartirlas por correo electrónico, si lo deseas. Estas cuatro apps son: