¿Quieres salvar vidas? Pues sigue este ABC

En determinados momentos podemos encontrarnos con situaciones en las que nuestra rapidez de reacción ayude a salvar vidas. Pero, para que nuestras ayuda sea realmente útil, es imprescindible contar con una formación básica. Dos de estos casos son los accidentes de tráfico y las paradas cardiorrespiratorias. Actualmente los smartphones y tablets ofrecen múltiples posibilidades, no sólo de información y entretenimiento, sino también de aprendizaje. Y hay aplicaciones que merece la pena instalar y utilizar, sobre todo para estar preparados, por si nos encontramos en una situación como las que hemos mencionado antes.

En esta entrada queremos comentar dos aplicaciones de la asociación "El ABC que salva vidas", que pueden sernos útiles tanto si nos encontramos con una persona inconsciente (tenga parada cardiorrespiratoria o no), como si presenciamos y tenemos que intervenir en un accidente de tráfico. Esta asociación surgió de la preocupación de un grupo de médicos por la alta mortalidad de la muerte súbita y su deseo es que toda la población sepa cómo actuar ante una persona inconsciente, las técnicas de reanimación cardiopulmonar y de la cadena de supervivencia. Las apps que vamos a comentar son:

- El ABC que salva vidas (RCP) 

 Esta aplicación explica la secuencia a seguir si nos encontramos ante una persona inconsciente, especialmente si está en situación de parada cardiorrespiratoria. A lo largo de una serie de pantallas muestra la información, mientras una voz va narrándola, lo cual puede ser interesante si, ante una persona inconsciente, no podemos estar pendientes de mirar continuamente la pantalla del teléfono. La información mostrada es "lineal", o sea que sigue exactamente los pasos que deberíamos dar desde el momento en que nos encontramos con la persona inconsciente y comprobamos si respira o no, hasta  el momento de iniciar la RCP (reanimación cardiopulmonar) si fuera necesario, tras haber llamado al teléfono de emergencias 112. Al final de la secuencia incluye avisador acústico que nos marca el ritmo a seguir en las compresiones torácicas.

Escolares: ¿son compatibles los móviles y el estudio?

En estos tiempos no es nada raro ver a chavales, incluso desde los 10 años o antes, con su propio teléfono móvil, frecuentemente un smartphone con conexión a Internet y toda clase de aplicaciones para redes sociales y chat: Whatsapp, Tuenti, Facebook, Twitter... Aclaramos que nos referimos a los móviles, pero lo que exponemos también es válido para los tablets con conexión a Internet. Aunque sí estamos de acuerdo con el planteamiento de que las redes sociales (usadas sin criterio y, sobre todo, desde edades tan tempranas), te acercan a los que están lejos, pero te alejan de los que están cerca, en esta entrada no vamos a analizar la conveniencia o inconveniencia de que se inicien tan pronto en estas actividades sociales. Vamos, más bien, a centrarnos en el papel que un móvil permanentemente a disposición de un chaval puede tener en el éxito o fracaso escolar.

Desde hace años se trabajan con el alumnado, tanto en Primaria como en Secundaria, diferentes técnicas de estudio que ayudan a mejorar el rendimiento escolar, a aprender más con menos esfuerzo y de forma más eficiente. Y, aunque hay variedad de técnicas, todas tienen algo en común: la necesidad de atención y concentración. Para facilitarlas, siempre se propone habilitar un espacio apropiado, alejado de distracciones. Si es posible, una habitación específica con muebles cómodos y ergonómicos para la actividad que se va a desarrollar. No se hacen los deberes o se estudia medio tumbado en un sofá, sino sentado en una silla ergonómica, y con los libros y cuadernos en una mesa despejada, sin juguetes ni artefactos que dificulten la concentración. Hay personas que prefieren tener música de fondo para concentrarse mejor y otras no, pero, indudablemente, un ordenador o una televisión encendida pueden distraer a cualquiera.

EirMeApp: la hermana de MirMeApp para preparar el EIR

Actualizado en marzo/2014: Ya está disponible la versión para iOS. Requiere la versión 6.0 o superior, es compatible con iPhone, iPad e iPod touch, ocupa 4,3 Mb y puedes encontrarla en este enlace de iTunes.
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Hace unos días publicábamos en este blog una entrada sobre MirMeApp, una aplicación gratuita para preparar el examen MIR (Médicos Internos Residentes). Pero no sólo de MIR vive el hombre... Queremos decir que, aunque la mayor parte de las plazas de Formación Sanitaria Especializada se convocan para MIR (6.149, en la convocatoria de este año), también se convocan plazas para EIR (Enfermeros Internos Residentes), y también hay que preparar el examen. Concretamente, este año se han convocado 961 plazas (Orden SSI/1694/2013, de 12 de septiembre, BOE de 23 de septiembre) 

Y hay unas cuantas apps para preparar el MIR, pero no hay tantas para preparar el EIR, por lo que es una suerte que los creadores de MirMeApp se hayan decidido a producir EirMeApp, para preparar los exámenes de Enfermeros Internos Residentes.

MirMeApp: Otra app para preparar el MIR

Actualizado en enero/2014: Posibilidad de realizar exámenes por asignaturas.

Actualizado el 03/12/2013: Añadido un menú para desplazarse con más agilidad por los simulacros de examen. Echa un vistazo a esta imagen.

Actualizado el 11/11/2013: También disponible para iOS (iPhone, iPad, iPod touch).

Ahora que ha terminado el plazo de solicitud para el próximo examen MIR, es hora de ponerse a estudiar duro para conseguir una de las 6149 plazas para Médicos Internos Residentes. Te presentamos hoy otra de app gratuita con la que podrás aprovechar esos "tiempos muertos" sin necesidad de cargar con libros voluminosos o carpetas de apuntes. Instalando MirMeApp en tu smartphone o tablet Android o iOS podrás repasar mientras esperas que empiece la película del sábado, mientras vas en el metro o el autobús, mientras..., en cualquier momento. Para complementar la aplicación, hay un Foro MirMeApp donde la comunidad MIR puede plantear sus dudas sobre el examen MIR y cuestiones relacionadas.

¿Renovar el carné o llevarlo caducado?

Cada cierto tiempo nos toca renovar el permiso de conducir, pero no es raro que se nos pase. Algunas veces simplemente nos despistamos y se nos olvida renovarlo a tiempo, esperamos unos días, unas semanas... Otras veces, estamos un poco justos de dinero y preferimos esperar al mes que viene, a la paga extra o a andar un poco más desahogados. Pero no renovar el carné a tiempo puede traernos más disgustos que desahogo.

El primer problema sería que nos parase un agente de la autoridad (policía municipal, guardia civil, etc.) y nos pidiese el carné. Si lo llevamos caducado, no estamos cometiendo un delito, pero sí una infracción grave regulada en el artículo 12.4 del Reglamento General de Conductores y en el artículo 60.1 de la Ley sobre Tráfico, Circulación de vehículos a motor y Seguridad Vial, que conlleva una multa de 200 € (con descuento de 100 € por pronto pago). Además, nos pueden inmovilizar el vehículo hasta que se presente un conductor con el permiso en vigor para poder conducirlo.

Si necesitas renovar el carnet y estás en paro...

Actualización 03/2014: si estás en paro y necesitas renovar el carnet de conducir, en este enlace puedes conseguir un cupón de descuento sin fecha de caducidad.
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Si necesitas renovar el carnet de conducir y estás en paro, en nuestro Centro Psicotécnico de reconocimiento de conductores queremos ponértelo un poco más fácil. Mejor dicho, un poco más barato. Hasta el 31 de octubre, hacemos 10 € de descuento a todas las personas en situación de desempleo para la obtención, renovación o canje del permiso de conducir. Solamente tendrás que presentar la tarjeta del paro en vigor cuando vayas a realizar el psicotécnico en nuestro centro. (Este descuento no es acumulable a otras promociones) 

Y, si lo deseas, podemos realizar todos los trámites directamente con Tráfico.

En Clínica Panaderos queremos ayudarte.

Cuídate y déjanos cuidarte!!!

En caso de emergencia: aplicaciones ICE (o ECE)

Cada vez más personas utilizamos habitualmente los teléfonos móviles y los más avanzados (smartphones) cuentan ya con millones de usuarios en nuestro país. Por eso, cuando una persona sufre un accidente o una enfermedad que le imposibilita comunicarse, el personal de los servicios de emergencia está acostumbrado a buscar en el móvil información de contacto para estos casos de urgencia. Pero como la agenda de nuestro móvil va acumulando cada vez más contactos, tanto de teléfono como de correo electrónico, Twitter, Facebook, etc., no siempre es fácil para ellos encontrar la información que necesitan.

Las aplicaciones ICE están diseñadas para proporcionar precisamente esa información que puede ser muy importante para quien nos preste asistencia. Se llaman aplicaciones ICE por sus siglas en inglés: In Case of Emergency, que en español serían apps ECE: En Caso de Emergencia.